我が家の実測照度
我が家の実測照度をメモした。
もう完全なる私のメモの公開です。
測定時間：夜21時
①点灯時
机の上（70ｃｍ） 130ｌｘ
机の上（70ｃｍ）白い紙 300ｌｘ
カーペット 50ｌｘ
カーペット白い紙 200ｌｘ
PCモード１ 照度20％ 230ｌｘ
10％ 140ｌｘ
0％ 10ｌｘ
②消灯
PCモード１ 照度20％ 230ｌｘ
10％ 110ｌｘ
0％ 7ｌｘ
③消灯＋間接照明 800lm
白い紙
電球光max
白い紙295lx
カーペット70lx
電球光min
白い紙3lx
カーペット0lx
ちなみに間接照明はこれ。
2700-6500K
800lm
クリップ式なのでどこにでも取り付け可能。
以上からいえること
- スマホは10lx以下と光の強さだけで言えば覚醒を促進はしないが、実際は結構目が冴える感覚がある。やはり夜モードでも3500Kとかあるんじゃないのかな。
- PC照度0％だとかなり暗いが、暗室ならドラマを見ていられる程度。つまり夜、ドラマを見ていても覚醒度は低くなる。はず。
